양배추 썸네일형 리스트형 [양배추전] 이 양배추요리를 왜 이제서야 알았을까요? 진짜 고기보다 맛있습니다. 양배추사과요리 진짜 고기보다 맛있습니다 요거트소스 소화가 너무 잘되는 다이어트푸드또본집 모주입니다:-)여러분 양배추전 들어 보셨어요? 정말 생소하시죠? 어떻게 양배추를 전으로 해먹는다는거지? 이해가 잘 안가실수도 있는데요. 하지만 이것은 단언컨데 고기보다 맛있습니다. 그리고 같이들어가는 재료가 사과라는 사실! 생각만 해도 건강푸드라는 냄새가 솔솔~ 나죠? 거기에 맛까지 챙겨가실수 있으니 일석이조 랍니다. 긴말 필요없이 우리 한번... 요리시작 해 볼까요?GoGo!동영상 시청으로 배우고 싶은분은 클릭클릭! 양배추전(유튜브)재료가 뭐가 들어 가려나~?이것부터 준비 해 볼까요?양배추, 사과, 소금, 후추, 달걀 (소스 - 요거트, 꿀, 레몬즙, 파슬리)요리 START!순서대로 해 봐요1. 양배추를 채썰어 줍니.. 더보기 “양배추라이스페이퍼롤” 각종야채들을 라이스페이퍼에 싸서 드셔보세요. 고기보다 맛있습니다. 양배추라이스페이퍼롤 다이어트푸드 정말 고기보다 맛있습니다.안녕하세요 모두의주방이 이번에 가져온 음식은 뭘까요?갖은 야채들을 다져서 라이스페이퍼에 쌈을 싸먹는 음식! 이걸 만두라고 해야할까요? 롤이라고 해야할까요? 이름은 양배추라이스페이퍼롤~! 야채를 한번 구워서 영양소가 우리몸에 너무 흡수가 잘 되고 부드러우면서도 라이스페이퍼를 기름에 한번 튀겼기 때문에 식감이 바삭바삭 너무 좋습니다. 영양은 영양대로 식감은 식감대로 챙긴 오늘음식 정말 기가 막혀요. 그리고 꼭 양배추를 넣어주세요. 다른재료들과 조화가 너무 좋고 양배추 자체로 너무 좋은 성분들이 많이 들어가 있기 때문에 맛으로도 영양으로도 추천추천~^^ 그럼 한번 오늘 함께 요리 시작해 볼까요?유튜브로 시청하고 싶으신분들은 클릭클릿 양배추라이스페이퍼롤(.. 더보기 밥이 들어가지 않는 양배추‘키토김밥’ 이렇게 만들고 다이어트 성공하세요! 밥이없는 키토김밥 양배추키토김밥 다이어트 간편식단 모두의주방이 이번에 소개해드릴 음식은 양배추가 듬뿍 들어간 키토김밥이에요. 다이어트 김밥으로 한창 유행해서 맛도 있고 영양도 있는 음식이라는것은 아시는분들만 아시고 모르는분들은 없다는 ! 키토김밥을 소개 해볼까 하는데요. 여기에 양배추를 듬뿍 넣고 치즈를 추가해서 더욱 아삭하고 풍미가 넘치는 업그레이드 키토김밥 레시피를 보여드리겠습니다. 집에서 이렇게 만들었더니 가게차리자고 난리입니다^^; 주먹밥이나 간편식은 들고다니기도 편하고 먹기도 정말 간편해서 어디에서나 환영받는 음식인데요. 요새 다이어트하시는분들 아침에 바쁘거나 점심에 도시락 싸들고 다닐때 음식에 양념이 많으면 냄새가 나서 주변에 미안하고 먹기 부담스러울때 있잖아요~ 소개해드릴 양배추키토김밥은 전.. 더보기 [양배추참치주먹밥]양배추와 참치캔으로 정말 간단하게 먹을 수 있은 조합에 다이어트까지? 이렇게 드셔보세요 다이어트 주먹밥 짜투리양배추와 오래된참치캔 활용 만들기 너무쉬운 간편식 모주 입니다. 이번에는 정말~ 간단하게 먹을수 있는 다이어트요리를 준비했어요.양배추요리 하다가 남은 짜투리양배추와 그리고 부엌장에 언제 두었는지 모를 참치캔! 이번에 해치우셔야죠? 그렇지만 오히려좋아~ 정말 간단하지만 너무 맛있어서 깜짝놀라실거에요. 혹시 나는 김밥집가면 참치김밥을 좋아한다~ 아니면 편의점에서 삼각김밥을 먹을때 참치삼각김밥을 자주먹는다. 하면은 이 요리는 무조건 맛있을거에요. 거기에 양배추가 들어가서 풍미가 더 좋고 소화도 너무잘된답니다. 다이어트는 덤이겠죠? 그럼한번 요리 시작해 볼까요~!영상으로 시청하고싶은 분들은 클릭해 주세요 ! 양배추참치주먹밥(유튜브영상)들어가기전에재료부터알아볼까요?양배추, 캔참치, 마요네즈,.. 더보기 살이빠지는 양배추사과샌드위치만들기(감자샐러드를 사용했어요) 맛과 건강 둘다 챙길 수 있는 양배추사과샌드위치 양배추사과샌드위치의 높은 포만감과 낮은 칼로리반갑습니다. 모두의주방이에요!이번에 소개해볼 요리는 양배추사과샐러드에요. 저번에 만들었던 감자샐러드를 이용해서 오늘 요리 한번 해보도록 할껀데요! 오늘도 역시 다이어트에 정말 도움이 되는 음식이랍니다. 양배추와 사과가 들어가서 소화가 너무 잘되고 아삭한식감까지 살릴수 있어 절대~ 샌드위치가 심심하지 않답니다. 빵은 기호에 맞게 드셔도 좋지만 호밀빵을 이용하시면 포만감이 더욱 오래 지속된다는 점 아시죠? 그러면 배가 금방 꺼지지 않아요~ 저도 이렇게 먹고 일주일다이어트 성공했으니 여러분들도 꼭 성공하실 수 있으실꺼에요. 그렇다면 이번 여름을 위해서 한번 시작해볼까요?동영상시청을 하시고 싶은 분들은 아래 링크를 클릭.. 더보기 이전 1 다음
