sandwich 썸네일형 리스트형 [당근라페만드는법]집에 당근이 있다면 무조건 이렇게 드세요. “당근라페샌드위치” 레시피 당근요리No.1 당근라페로 샌드위치 만드는법 당근라페 소스만드는 방법모두의 주방입니다 이번에도 맛있는 다이어트요리를 하나 가져 왔는데요! 당근을 이용한 요리 입니다보통 당근? 하면 음... 색깔 내는 식재료 아닌가? 생각 하시는 분도 있으시고 또는 찜닭이나 닭도리탕 할때 한번씩 넣는 식재료 아닌가 하고 생각 하실것 같은데요. 실제로 외국에선 식재료로 잘 쓰인다고 합니다. 그래서 여러분께 소개해드릴 요리가 없을까 하다가 다이어트를 하면서도 정말 맛있는 요리를 하나 가져 왔어요. 라페를 만들어서 먹는 요리인데요. 당근라페를 그대로 먹어도 정말 맛있지만 샌드위치안에 넣어 먹으면 새콤한게 샌드위치 풍미가 훨씬더 좋고 식감도 정말 아삭아삭하니 맛이 배가 된답니다. 그럼 한번 요리 시작해 보도록 할까요?동영상으로 .. 더보기 살이빠지는 양배추사과샌드위치만들기(감자샐러드를 사용했어요) 맛과 건강 둘다 챙길 수 있는 양배추사과샌드위치 양배추사과샌드위치의 높은 포만감과 낮은 칼로리반갑습니다. 모두의주방이에요!이번에 소개해볼 요리는 양배추사과샐러드에요. 저번에 만들었던 감자샐러드를 이용해서 오늘 요리 한번 해보도록 할껀데요! 오늘도 역시 다이어트에 정말 도움이 되는 음식이랍니다. 양배추와 사과가 들어가서 소화가 너무 잘되고 아삭한식감까지 살릴수 있어 절대~ 샌드위치가 심심하지 않답니다. 빵은 기호에 맞게 드셔도 좋지만 호밀빵을 이용하시면 포만감이 더욱 오래 지속된다는 점 아시죠? 그러면 배가 금방 꺼지지 않아요~ 저도 이렇게 먹고 일주일다이어트 성공했으니 여러분들도 꼭 성공하실 수 있으실꺼에요. 그렇다면 이번 여름을 위해서 한번 시작해볼까요?동영상시청을 하시고 싶은 분들은 아래 링크를 클릭.. 더보기 이전 1 다음
